2017-06-03から1日間の記事一覧

ショッピング番組などで…。

チアシードは食物繊維豊かな食物で、ごぼうと比べてみるとおおよそ６倍にもなるということがわかっています。ですからダイエットにとどまらず、便秘だという人にも思っている以上に効果があるらしいです。ここ数年スムージーが美容とかダイエットを意識して…