一口にチアシードと言っても、色がホワイトである「ホワイトチアシード」と色がブラックである「ブラックチアシード」の2種類があるのです。白い方がより栄養が豊富だとされており、今大人気の「α-リノレン酸」が豊富に含まれているそうですね。プロテインを…

チアシードは食物繊維豊かな食物で、ごぼうと比べてみるとおおよそ６倍にもなるということがわかっています。ですからダイエットにとどまらず、便秘だという人にも思っている以上に効果があるらしいです。ここ数年スムージーが美容とかダイエットを意識して…

ラクトフェリンという栄養素には、脂質の分解を促進する作用があるとされています。というわけで、ラクトフェリンを内包した健康機能食品などが注目を浴びているのだと言って間違いありません。「ダイエットしないといけないので、ご飯は食べない！」という…

【Grand Nature】初回1,000円お試しナッツセット ダイエット食品に関して調査しますと、低カロリーは言うまでもありませんが、「代謝をスムーズにしてくれる商品」、「栄養バランスに重きを置いた商品」、「満腹感がある商品」など、多様な商品が市場に出て…